후관절증후군이란 무엇인가요?
후관절증후군(척추후관절증후군脊椎後關節症候群)은 척추 뒤쪽의 작은 관절인 후관절(後關節)에 반복적인 자극이나 퇴행성 변화가 생기면서 허리 통증이 발생하는 질환입니다.
반복적인 허리 사용, 잘못된 자세, 퇴행성 변화 등이 원인이 되며, 디스크 질환과 통증 양상이 비슷해 보일 수 있어 후관절 주변 근육과 관절의 긴장을 함께 확인하는 것이 중요합니다.
중랑구 면목동 사가정역 인근에서는 교통사고 이후 후관절 통증으로 내원하시는 분들도 있습니다.
※ 이해를 돕기 위한 개념 도식이며, 실제 관절 상태는 개인마다 다를 수 있습니다.
후관절증후군, 이런 증상이 있다면 의심해봐야 할까요?
한 가지 증상이라도 2주 이상 지속된다면 정확한 진단을 받아보시는 것을 권장합니다.
주요 증상
- 허리를 뒤로 젖힐 때 통증
- 오래 서 있을 때 통증
- 허리 뻣뻣함
- 움직이면 통증 변화
주요 원인
- 반복적인 허리 사용
- 잘못된 자세
- 퇴행성 변화
후관절증후군, 허리디스크와는 어떻게 다른가요?
허리를 어느 방향으로 움직일 때 아픈지가 감별의 핵심 단서입니다.
| 구분 | 통증 악화 동작 | 대표 증상 |
|---|---|---|
| 후관절증후군 | 허리를 뒤로 젖히거나 회전할 때 | 국소 요통, 오래 서 있을 때 악화 |
| 허리디스크 | 앞으로 숙이거나 앉아 있을 때 | 허리·다리 저림, 방사통 동반 |
| 추간판협착증 | 걸을 때, 허리를 편 자세 유지 시 | 걸을수록 저림, 앉으면 호전 |
어떤 원인인지에 따라 치료가 달라집니다
후관절증후군의 주요 원인은 발생 경위가 각각 다릅니다.
반복 사용성 원인
허리를 자주 젖히거나 비트는 동작(골프, 특정 운동·작업)이 반복되며 후관절에 미세한 자극이 누적됩니다.
자세성 원인
허리를 과도하게 편 자세를 오래 유지하는 습관이 후관절에 부담을 가중시킵니다.
퇴행성 원인
나이가 들며 후관절 연골이 마모되고 관절 간격이 좁아지며 마찰이 늘어납니다.
후관절증후군 진단은 어떻게 이루어지나요?
문진·병력 확인
어떤 동작에서 통증이 심해지는지 확인합니다.
신전·회전 검사
허리를 젖히고 돌릴 때 통증 재현 여부를 확인합니다.
체형분석기 검사
척추·골반 정렬 상태를 정밀 측정합니다.
한의학 변증 평가
맥진·설진으로 체질·증상 유형을 파악합니다.
경희쥰한의원의 후관절증후군 치료, 어떻게 진행되나요?
통증 부위뿐 아니라 척추·골반의 정렬과 근육·인대의 상태까지 함께 살펴 환자 개개인에게 맞는 치료 계획을 세웁니다.
침치료 · 물리치료
정확한 통증 유발점과 신경 압박 부위를 확인한 뒤 침치료를 진행하여 통증 완화와 염증 감소를 돕습니다.
전기자극치료, 물리치료(ICT), 부항, 핫팩, 적외선(IR), 전자뜸 등을 증상에 맞게 함께 적용하여 회복 속도를 높입니다.
녹용TA약침
손상되거나 긴장된 근육·인대 부위에는 녹용TA약침을 사용합니다.
진통제·소염제가 아닌 녹용을 비롯해 근육 재생, 이완, 세포 재생, 염증 완화에 도움을 주는 한약재로 구성되어 부작용 부담 없이 꾸준히 치료받으실 수 있습니다.
골타추나요법
체형분석기로 척추와 골반의 정렬 상태를 먼저 확인한 뒤 치료를 진행합니다.
기계를 이용하는 다른 한의원과 달리 대표원장이 직접 골반 좌우 밸런스를 맞추고 골타추나요법으로 틀어진 척추를 정렬하며, 자생한방병원에서 사용하는 경추 이완 추나까지 복합적으로 시행합니다.
10회차마다 재검사를 통해 치료 전후 체형 변화를 비교해 드립니다.
프랑스베드 마무리 치료
모든 치료 마무리 단계에서는 프랑스베드를 이용해 전신의 긴장을 풀고 척추의 S라인을 유지할 수 있도록 돕습니다.
일본에서 판매량 1위를 기록한 의료용 교정 치료기구로, 교정 효과를 오래 유지하는 데 도움을 줍니다.
후관절증후군, 왜 젖힐 때만 아플까요?
후관절이 하는 역할을 이해하면 왜 특정 동작에서만 통증이 나타나는지 알 수 있습니다.
후관절(後關節)의 역할과 자극 원리
후관절은 척추뼈마다 좌우로 2개씩 존재하며 척추의 회전·신전 움직임을 부드럽게 만들어주는 역할을 합니다.
허리를 뒤로 젖히는 동작은 이 후관절끼리 맞닿는 압력을 크게 늘리기 때문에, 관절에 자극이 있는 경우 이 동작에서만 유독 통증이 나타납니다.
한의학적 변증 — 풍한습비(風寒濕痺)
한의학에서는 관절 주변의 만성 통증을 풍(風)·한(寒)·습(濕)의 사기(邪氣)가 관절에 정체된 비증(痺症)으로 봅니다.
침·약침으로 국소 순환을 개선하고, 골타추나로 관절에 걸리는 부담을 구조적으로 줄이는 것이 통증 완화의 핵심입니다.
후관절증후군 치료, 무엇이 궁금하신가요?
후관절증후군은 허리를 뒤로 젖히거나 회전할 때 통증이 심해지는 경향이 있고, 허리디스크는 앞으로 숙이거나 앉아 있을 때 통증이 심해지는 경우가 많습니다.
다만 개인차가 있어 정확한 감별을 위해서는 진찰이 필요합니다.
침치료·약침치료·추나치료 등 보험 치료는 실손24를 통해 실비 처리가 가능합니다.
정확한 보장 여부는 가입하신 보험 상품을 확인해 주세요.
허리를 반복적으로 회전·신전시키는 골프, 배드민턴 같은 운동은 후관절에 반복 자극을 줄 수 있어 후관절증후군의 흔한 유발 요인 중 하나입니다.
증상 정도에 따라 다르지만, 통증이 심한 초기에는 주 2~3회 집중 치료를, 이후 3일 간격 주 2회씩 총 10회 전후 치료 후 경과를 재평가하는 것을 권장합니다.
교통사고의 충격으로 후관절에 급성 염좌가 발생하는 경우도 흔합니다.
젖힐 때 통증이 심하다면 후관절 손상 가능성을 염두에 두고 정확한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
후관절증후군 통증, 더 이상 참지 마세요
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